01
Nutrição comportamental
Um cuidado que olha para hábitos, emoções e contexto, ajudando você a construir uma relação mais tranquila com a comida.
Nutrição comportamental, clínica e esportiva
Nutrição sem culpa.
Resultados que cabem na sua vida.
Um acompanhamento individualizado para cuidar da sua relação com a comida, da sua saúde e dos seus objetivos — com estratégia, escuta e leveza.
- Plano possível
- Escuta sem julgamentos
- Acompanhamento próximo
Atendimento que respeitaa sua rotina.
01
Uma nova forma de cuidar
Cuidar da alimentação não deveria afastar você da própria vida.
Aqui, cada orientação nasce de uma conversa real. Sem planos impossíveis, culpa ou comparações. A proposta é entender o seu momento e transformar escolhas em um caminho que faça sentido para você.
IGCiência, estratégia
e acolhimento.
e acolhimento.
Áreas de atuação
Um olhar completo para o seu cuidado.
Diferentes caminhos, uma mesma essência: fazer da nutrição uma aliada da sua saúde e da vida que você deseja construir.
02
Nutrição clínica
Estratégias individualizadas para apoiar sua saúde, respeitando suas necessidades, preferências e rotina real.
03
Nutrição esportiva
Alimentação alinhada ao seu treino, desempenho e recuperação, sem perder de vista prazer, equilíbrio e constância.
Este acompanhamento é para você
Se você deseja mudança, mas quer continuar sendo você.
A nutrição pode ser firme sem ser rígida e transformar sem apagar tudo o que faz parte da sua história.
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Quem quer melhorar a relação com a comida
- 02
Quem busca mais saúde sem radicalismo
- 03
Quem deseja emagrecer com consciência
- 04
Quem treina e quer evoluir com equilíbrio
- 05
Quem está cansado de dietas que não duram
- 06
Quem precisa de um plano que caiba na rotina
Como funciona
Um processo construído com você.
Mais do que receber orientações, você entende o caminho e participa de cada decisão.
A gente conversa
Você compartilha sua rotina, sua história e o que deseja transformar.
Eu compreendo
Avaliamos contexto, hábitos, preferências e necessidades com atenção.
Construímos juntas
Criamos uma estratégia possível, personalizada e conectada aos seus objetivos.
Seguimos de perto
O acompanhamento permite ajustar o caminho e reconhecer cada avanço.
Iuna GirãoNutricionista
Sobre mim
Oi, eu sou a Iuna.
Meu propósito é tornar a nutrição mais humana, possível e conectada à sua realidade.
Meu atendimento une escuta, ciência e estratégia para que cada decisão faça sentido dentro da sua rotina. Acredito em um cuidado sem julgamentos, que respeita seus limites e reconhece cada passo da sua evolução.
Porque resultado de verdade não é só o que muda por fora — é o que você consegue sustentar com leveza por dentro.
Vamos conversarPerguntas frequentes
Antes de começar, talvez você queira saber.
Se sua dúvida não estiver aqui, envie uma mensagem. Será um prazer conversar com você.
01O acompanhamento é realmente individualizado?
Sim. A estratégia é construída a partir da sua rotina, preferências, histórico, necessidades e objetivos. Não existe um plano pronto aplicado da mesma forma para todo mundo.
02Como funciona a primeira consulta?
É um encontro de escuta e avaliação. Vamos conversar sobre sua alimentação, saúde, rotina e expectativas para definir prioridades e os primeiros passos do acompanhamento.
03Vou precisar seguir uma dieta muito restritiva?
A proposta é construir uma alimentação possível e sustentável. Ajustes podem ser necessários, mas sempre considerando contexto, preferências, flexibilidade e bem-estar.
04Como faço para agendar?
Clique no botão do WhatsApp para iniciar uma conversa diretamente com a Iuna. Você também pode acompanhar os conteúdos e enviar uma mensagem pelo Instagram profissional.
Seu cuidado pode começar agoraO próximo passo
O próximo passo
pode ser mais leve.
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